Welcome to My Blog

Selasa, 09 Juli 2013

10 Alasan Harus Mengurangi Gula

1) Meningkatkan kadar glukosa dan reaksi insulin berlebih, yang berpotensi memicu penyakit diabetes melitus. Indonesia berada diposisi empat negara teratas yang penduduknya banyak  menderita penyakit ini menurut WHO setelah India, China,  dan Amerika Serikat.

2) Melemahkan tubuh untuk bertahan terhadap infeksi bakteri

3) Membuat penyerapan mineral dalam tubuh menjadi kacau, termasuk penyeapan kalsium dan magnesium

4) Memperlemah daya penglihatan

5) Menyebabkan tekanan darah rendah

6) Menurunkan kadar vitamin E dalam darah

7) Meningkatka kadar koesterol dalam darah

8) Membuat kulit mudah keriput karena mengubah struktur kolagen

9)  Gula merupakan musuh nomor satu bagi aktivitas buang air besar

10) Bisa membuat otot mudah rusak

Tidak ada komentar:

Posting Komentar